ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ‘ਗਲਤੀਆਂ’ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ/ Do not make these ‘mistakes’ to lose weight ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣ – ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ…