ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ (Capsicum) ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ A ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀਂ…