ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ : ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਖਾਣ – ਪੀਣ ‘ਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰ ਲੈਣ, ਫਾਸਟਫੂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ  ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ…