ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ 46 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਂ ਹੈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 10 ਗਰਾਮ ਫਾਈਬਰ 00.5 ਗਰਾਮ। ਫੈਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ…